روانشناسی و زندگی

سلام به همراهان گرامیمدتی است کانال نوای آرامش به نشانیhttps://youtube.com/channel/UCC1kX9EpST5r8-0fqzBzayQ راه اندازی شده است.در این کانال،کلیپ های تخصصی در حوزه ی ازدواج،روابط زوجین،ارتباط میان فردی و مسائل تعلیم و تربیت به صورت کاربردی بیان می شود.خوشحال می شوم مشترک این کانال در یوتیوب شوید و به دوستان خود نیز معرفی کنید.شاد و تندرست باشید.عباس سالاری(روان شناس) + نوشته شده در دوشنبه شانزدهم اسفند ۱۴۰۰ ساعت 13:44 توسط عباس سالاری  |  بخوانید...

راهكارهاي كاهش خطر زوال عقل ترک سیگار، تغذیه سالم و ورزش خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد. محققان دانشگاه اونتاریو غربی کانادا دریافته اند اتخاذ سبک زندگی پیشگیری از سکته ممکن است به کاهش بروز زوال عقل در سالمندان هم کمک کند. تحقیقات نشان داد بعد از به کارگیری شیوه های پیشگیرانه در کنار رژیم غذایی سالم، ورزش، زندگی بدون دود سیگار و توتون، و مصرف داروی فشارخون طبق تجویز پزشک، ریسک سکته تا ۳۷.۹ درصد برای افراد ۸۰ سال به بالا کاهش می یابد. همچنین ریسک بروز زوال عقل تا ۱۵.۴ درصد کاهش می یابد. ...

10 راه طبیعی برای درمان افسردگی xa0 افسردگی موقعیتی از عواملی بیرونی منشاء میگیرد و افسردگی بالینی بر اثر عوامل درونی، که در هر دو نوع کمتر به درمان دارویی نیاز است. xa0 زومیت نوشت: با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان، افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی به شمار میآید. علائم این بیماری شباهت زیادی به دیگر بیماریهای ناشی از اضطراب دارد؛ اما تشخیص آن به زمان بیشتری نیاز دارد. در ادامه نگاهی خواهیم داشت به بهترین راههای طبیعی برای مبارزه با افسردگی. اگر متوجه تغییرات ناگهانی در خلق و خوی ...