روانشناسی و زندگی

xa0 ازغذا تا افسردگي برخی شواهد نشان داده اند که مصرف مواد غذایی فرآوری شده هم خطر و هم ابتلای احتمالی به افسردگی را افزایش می دهند. آن چه می خورید شما را شکل می دهند و پژوهش های مختلف این حقیقت را تایید کرده اند، پس جای شگفتی نیست غذایی که می خورید بر سلامت روانی شما نیز تاثیرگذار باشد. با این وجود، یافتن پیوندی مستقیم بین مواد غذایی خاص و پیشگیری یا درمان افسردگی دشوار است. رژیم غذایی و افسردگی؛ آیا پیوندی وجود دارد؟ xa0برخی شواهد نشان داده اند که مصرف مواد غذایی فرآوری شده هم خطر و هم اب...

ادامه مطلب